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ACTIVIDADES PARA ESTIMULAR EL SISTEMA TÁCTIL
- Cepillado (varios cepillos, dibujar con jabón o tiza en el cuerpo y borrar con varias texturas)
- Masajes (con varias lociones)
- Cajas sensoriales (lentejas, arroz, agua, arena)
- Plastilina o play-doh.
- Pintar (con agua, con los dedos, con yogur)
- Baños (con burbujas, cepillos, con aromas)
- Jugar con espuma de afeitar.
- Bolsa de texturas (para identificar sin mirar).
- Cocinar (mezclar, amasar, oler, limpiar).
- Cuidado de mascotas.
- Escondites ( con almohadas, bufandas, mantas, y una linterna).
- Disfraces (guantes, gorros, bufandas, zapatos).
- Maquillaje (Pintura corporal y facial)
- La gallinita ciega.
- Camino sensorial.
- Juego pegajoso (con masking tape o similar).
ACTIVIDADES PARA ESTIMULAR EL SISTEMA VESTIBULAR:
- Botar (sobre pelotas, colchón)
- Columpiarse (en cualquier dirección).
- Girar.
- Balancearse.
- Escalar.
- Bicicletas, patines.
- Caminar, correr, nadar.
- Juegos boca abajo.
- Juegos al aire libre.
ACTIVIDADES PARA ESTIMULAR EL SISTEMA PROPIOCEPTIVO:
- Subir y bajar escaleras.
- Gatear (a través de túneles o cajas).
- Cosquillas o luchas simuladas.
- Empujar y tirar.
- Atrapar y lanzar.
- Patear pelotas.
- Llevar objetos pesados.
- Actividades en la pelota grande de terapia.
- Caminar imitando a animales. La carretilla.
- Separar objetos o juguetes que ofrezcan resistencia.
- Apachurrarse entre almohadas.
- Estiramientos.
- Compresiones de articulaciones.
- Ejercicio físico vigoroso.
- Colgarse de los brazos.
- Revolver sustancias.
- Juguetes que vibren.
- Actividades de motricidad gruesa (llevar una mochila pesada, pedalear cuesta arriba, recorrido con obstáculos, ejercicios de tonificación).
- Masajes.
- Morder y masticar.
- Llevar chalecos o muñequeras con peso.
